正しい歯磨き・ブラッシング方法のポイント 歯肉はいちど後退してしまうと元には戻りません。 歯磨きを行うときは力を入れすぎないようにしましょう。 鉛筆を持つように歯ブラシを持つと余計な力が入りにくくなります。
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